Słyszę i zapominam. Widzę i pamiętam. Robię i rozumiem!:: Słyszę i zapominam. Widzę i pamiętam. Robię i rozumiem!:: Słyszę i zapominam. Widzę i pamiętam. Robię i rozumiem!

Projekt SPEED-BALL

07 czerwca 2017 11:24 | Projekt SPEED-BALL

05.06.2017 r. - Speed-ball - ostro trenujemy!

Dziś gra na czas - uderzenie dwoma rakietami, bekhendem i forhendem.

  1. Gra forhendem, dwoma rękami - zawodnik trzyma w obu rękach rakietę i uderza piłkę forhendem na przemian prawą i lewą ręką;
  2. Gra bekhendem, dwoma rękami.

Przeczytano: 110 razy. Wydrukuj|Poleć znajomemu|Do góry

Zdjęcia: